ヘルスプラザ健康教室

ヘルスプラザでは、定期的に健康教室を実施しています。

ぜひご参加ください！

脳力リフレッシュ教室・足腰パワーアップ教室・転ばぬ先の健康教室・シニアここカラ教室（PDF／308KB）

教室内容 （PDF／706KB）

運動ワンポイントアドバイス（PDF／713KB）

障害のある人と介助者が一緒に行う運動教室「いきいきライフ教室」（PDF／421KB）

≪教室参加の皆様へ≫

教室の参加前には、健康状態を確認し、体調がすぐれない時は無理せず教室の参加を見合わせましょう。また、教室参加時は、手洗いや咳エチケットのご協力をお願いいたします。その他、感染症対策については、基本的な感染症拡大防止に向けた取り組みにご協力ください。