2020年08月06日　安全に運動・スポーツをするポイント（新型コロナウイルス感染防止対策）

 安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントは？

　新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止対策により、外出の自粛が続き、歩数など活動量の低下に伴う運動不足、体重の増加、ストレスや体調不安の声も多く聞こえるようになってきました。

　「新しい生活様式」として中長期に渡り感染症対策と向き合う中で、身体的および精神的な健康を維持する上では、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。一方、全国的に新型コロナウイルスの感染者数が増加傾向にあり、症状のない人も一定の割合でいるようです。

　感染防止のために必要なことや、周囲の人への配慮頂きたい点を踏まえて、運動・スポーツに取り組みましょう。

（PDF／235KB）

引用元：スポーツ庁　新型コロナウイルス感染対策　スポーツ・運動の留意点と、運動事例について