健康長寿を応援する情報誌：フレあえル

　健康長寿を応援するフレイル［加齢に伴って、心身の活力（筋力や認知機能など）が低下した状態］予防・対策の情報を毎月配信します。

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〈 令和６年度 〉

● ４月号：もはや国民病⁈腰痛の実態と対策（PDF／1078KB）〈 腰痛予防体操動画 〉

　　 作成：四日市市南地域包括支援センター（介護予防推進員 理学療法士）

〈 令和５年度 〉

● ３月号：高齢期こそ社会参加のススメ（PDF／1155KB）

● ２月号：高齢期の健康新常識!?フレイル（PDF／1180KB）

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